Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.
Blog
Bewustzijn en aandacht
Energie en aandacht zijn begrippen die veel voorkomen in de yoga. Wat betekenen ze? Je kunt je aandacht en je energie naar je ademhaling in…
Inspanningsloze inspanning
Er zijn maar een paar sutra’s van Patanjali die concreet over de fysieke yogahouding, de asana gaan. Bijvoorbeeld sutra 2.47: Prayatna saithilya ananta samapattibhyam Perfectie…
Yoga en slaap
De yoga Sutra 1.10 gaat over slaap. De sutra in het Sanskriet luidt: Abhava pratyayalambana vrttir nidra. Nidra betekent slaap Nidra betekent slaap en Abhava…
De quarantaine als yoga oefening
Op een bepaalde manier staat het leven stil. We hebben enige afstand genomen van de altijd doorgaande stroom aan gebeurtenissen. Eigenlijk is deze Quarantaine een…
De kunst van het stilzitten
Het uiteindelijke zitten is misschien wel het einddoel van alle fysieke yoga die we elke week weer doen. Door het doen van al die asana’s…
Kurmasana, de schildpad
De schildpad is voor de yogi een heiliga houding. Toen Krishna in de Bhagavad Gita voor Arjuna de eigenschappen van een stabiele gemoedstoestand omschreef, zei…
Isvara pranidhana
Isvara pranidhana betekent overgave. Overgave aan god, of, voor degenen die zich niet prettig voelen bij het woord God, overgave aan de natuur, aan het…
Svadhyaya
De vierde Niyama Svadhyaya betekent zelfstudie en zelfkennis. Bij het woord kennis denken we snel aan geleerdheid. Hier wordt de weg naar binnen bedoeld, die…
Op de hoogte blijven van de blogs van Marianne?
Volg Marianne op Facebook of schrijf je in voor de nieuwsbrief.