In de maand november gaan we kijken naar de Niyama’s, de tweede stap op het achtvoudige pad volgens de leer van de Ashtanga yoga. De…

Aparigraha is de vijfde Yama. Het betekent niet verzamelen, vrijzijn van bewaardrift. Neem geen dingen die je niet nodig hebt, koester of verzamel geen spullen…

De vierde yama is Brahmacharya (kuisheid en seksuele zelfbeheersing). Dit is de yama die de meest sterke reactie oproept. Volgens het woordenboek betekent Brahmacharya een…

De derde yama is niet stelen, Asteya De yoga brengt zijn behoeften tot een minimum terug, omdat hij gelooft dat, als hij dingen verzamelt die…

Satya of waarheidsliefde is de belangrijkste gedragsregel op het yogapad. Als je geest ware gedachten denkt, als je mond ware woorden spreekt, en als het…

Ahimsa (geweldloosheid) is de eerste Yama of gedragsregel op het yogapad. Ahimsa heeft te maken met het terugtrekken van elk soort van verwonding aan een…

Deze yogaweek ging over de yama’s. Yama is de eerste stap op het achtvoudige pad van yoga. Het zijn de ethische disciplines, de geboden, die…