Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.

Blog

Satya

Door Marianne van Vliet | september 24, 2019

Satya of waarheidsliefde is de belangrijkste gedragsregel op het yogapad. Als je geest ware gedachten denkt, als je mond ware woorden spreekt, en als het hele leven op waarheid is…

Lees verder

Ahimsa

Door Marianne van Vliet | september 17, 2019

Ahimsa (geweldloosheid) is de eerste Yama of gedragsregel op het yogapad. Ahimsa heeft te maken met het terugtrekken van elk soort van verwonding aan een ander levend wezen. Je weerhoudt…

Lees verder

De yama’s

Door Marianne van Vliet | september 10, 2019

Deze yogaweek ging over de yama’s. Yama is de eerste stap op het achtvoudige pad van yoga. Het zijn de ethische disciplines, de geboden, die voor elke leeftijd, in elk…

Lees verder

Kurmasana, de schildpad

Door Marianne van Vliet | maart 9, 2020

De schildpad is voor de yogi een heiliga houding. Toen Krishna in de Bhagavad Gita voor Arjuna de eigenschappen van een stabiele gemoedstoestand omschreef, zei hij: Als hij, zoals een…

Lees verder

Isvara pranidhana

Door Marianne van Vliet | januari 24, 2020

Isvara pranidhana betekent overgave. Overgave aan god, of, voor degenen die zich niet prettig voelen bij het woord God, overgave aan de natuur, aan het universum, aan de hogere macht,…

Lees verder

Svadhyaya

Door Marianne van Vliet | december 6, 2019

De vierde Niyama Svadhyaya betekent zelfstudie en zelfkennis. Bij het woord kennis denken we snel aan geleerdheid. Hier wordt de weg naar binnen bedoeld, die leidt tot het ontmaskeren van…

Lees verder

Tapas

Door Marianne van Vliet | november 25, 2019

De derde Niyama Tapas staat voor vuur. Hitte kan transformerend werken. Zoals het vuur van de alchemist dat onedel metaal omzet in goud. Maar ook het vuur en wilskracht in…

Lees verder

Santosa

Door Marianne van Vliet | november 18, 2019

Santosa (tevredenheid) Tevredenheid levert sterke geluksgevoelens op. Het is een gemoedsrust die ontstaat wanneer de geest niet meer heen en weer geslingerd wordt door begeerten. Dat klinkt logisch, maar zal…

Lees verder

Sauca

Door Marianne van Vliet | november 11, 2019

Sauca is de eerste niyama of persoonlijke leefregel. Het betekent reiniging. Een goede gewoonte als een bad nemen, reinigt het lichaam aan de buitenkant. Door yoga te doen, maak je…

Lees verder

De niyama’s

Door Marianne van Vliet | november 3, 2019

In de maand november gaan we kijken naar de Niyama’s, de tweede stap op het achtvoudige pad volgens de leer van de Ashtanga yoga. De niyama’s zijn ethische regels. Ethiek…

Lees verder

Aparigraha

Door Marianne van Vliet | oktober 28, 2019

Aparigraha is de vijfde Yama. Het betekent niet verzamelen, vrijzijn van bewaardrift. Neem geen dingen die je niet nodig hebt, koester of verzamel geen spullen die je niet direct zal…

Lees verder

Brahmacharya

Door Marianne van Vliet | oktober 8, 2019

De vierde yama is Brahmacharya (kuisheid en seksuele zelfbeheersing). Dit is de yama die de meest sterke reactie oproept. Volgens het woordenboek betekent Brahmacharya een celibatair bestaan dat gewijd is…

Lees verder

Asteya

Door Marianne van Vliet | oktober 1, 2019

De derde yama is niet stelen, Asteya De yoga brengt zijn behoeften tot een minimum terug, omdat hij gelooft dat, als hij dingen verzamelt die hij niet echt nodig heeft,…

Lees verder

Op te hoogte blijven van de blogs van Marianne?