Een gezond lichaam geeft kracht om te handelen.

Nieuws

Yoga nidra

Door Marianne van Vliet | november 23, 2024

In de herfst heb ik de opleiding Yoga nidra gevolgd. Deze vorm van yoga gaat over rust en savasana, de eindhouding van de yogalessen. Nidra betekent letterlijk slaap, en het lijkt erop alsof je bij yoga nidra in slaap wordt gebracht op je mat. In het begin gebeurt dit ook…

Lees verder

Het nieuwe rooster per 9 september

Door Marianne van Vliet | september 2, 2024

Op 9 september gaan we weer van start met het nieuwe lesrooster. Kijk op de pagina om alle tijden en lessen te zien. Er is een nieuwe yin les nu op maandagavond  bij! Zo kunnen we nog meer mensen die savonds voor het slapen graag yin doen, ontvangen! Kom een…

Lees verder

Zomerrooster 2024

Door Marianne van Vliet | april 21, 2024

Augustus 2024   Yin Yoga  Dinsdagavond 19.30 – 20.30 uur Woensdagmorgen 10.45 – 11.45 uur Donderdagavond 20.30 tot 21.30 uur Vrijdagmorgen 10.45 – 11.45 uur Pilates  Donderdagavond 19.00 – 20.00 uur     Yoga met Marianne (Zoom)       Maandagmorgen 08.00- 08.45 uur Zonnegroet flow Woensdagmorgen 08.30 – 09.15 uur…

Lees verder

Zomeravond yoga

Door Marianne van Vliet | juli 29, 2022

Op de langste dag van het jaar deden wij met elkaar een yoga les en een meditatie ter ere van wereld yoga dag, op de weide achter de Willibrordus koepel. Dit filmpje geeft een impressie en houdt de herinneringen aan een bijzondere avond levend

Lees verder

De yogazaal

Door Marianne van Vliet | juli 5, 2021

In Iyengayoga gebruiken we vaak props, om een houding beter te kunnen bereiken, of juist om meer uit een houding te kunnen halen. In de maandelijkse restorative lessen doe je veel omgekeerde houdingen en vooroverbuigingen met stoel en bolster. Zie hier een impressie van de yogazaal in gebruik.   Het…

Lees verder

Yoga buiten in de tuin

Door Marianne van Vliet | juni 10, 2021

Op de zonnige dagen geef ik de lessen in de binnentuin van het Willibrordus gebouw. Het gras is al heerlijk warm en er is schaduw en zon, zoek je plek naar eigen voorkeur en doe mee. Soms op de vroege ochtend lessen, of op de late avondles is de verstilde…

Lees verder

De regels voor live lessen

Door Marianne van Vliet | mei 22, 2021

Je kunt mee doen in de zaal als je geen keel-, neus- of griepklachten en niet besmet bent met het Corona virus. Was bij voorkeur je handen voordat je de zaal betreedt en laat je schoenen buiten de zaal. Kom op tijd en respecteer de rust en stilte in de…

Lees verder

Nu ook live coaching

Door Marianne van Vliet | maart 2, 2021

Ik ben ook familieopsteller en ik bied bied 1 op 1 sessies aan, waarin je een opstelling met je zelf kunt doen. Daarin kijken we naar hoe het met jou gaat. Hoe is het met jouw lichaam ? Hoe voelt jouw stem? Wat straal jij uit naar buiten? Klopt dat…

Lees verder

Uitleg online yoga met Zoom

Door Marianne van Vliet | november 8, 2020

Voordat de les begint krijg je een app met een uitnodiging om via Zoom in te loggen. Laat mij per app of telefoon vooraf weten als er iets is waar ik rekening mee moet houden. of als er blessures zijn.  Zorg dat je 5-10 minuten voor de les klaar bent…

Lees verder

Op de hoogte blijven van Nieuws van Yoga bij Marianne?

Volg haar dan op Facebook of schrijf je in voor de nieuwsbrief.