Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.

Blog

Svadhyaya

Door Marianne van Vliet | december 6, 2019

De vierde Niyama Svadhyaya betekent zelfstudie en zelfkennis. Bij het woord kennis denken we snel aan geleerdheid. Hier wordt de weg naar binnen bedoeld, die…

Lees verder

Tapas

Door Marianne van Vliet | november 25, 2019

De derde Niyama Tapas staat voor vuur. Hitte kan transformerend werken. Zoals het vuur van de alchemist dat onedel metaal omzet in goud. Maar ook…

Lees verder

Santosa

Door Marianne van Vliet | november 18, 2019

Santosa (tevredenheid) Tevredenheid levert sterke geluksgevoelens op. Het is een gemoedsrust die ontstaat wanneer de geest niet meer heen en weer geslingerd wordt door begeerten.…

Lees verder

Sauca

Door Marianne van Vliet | november 11, 2019

Sauca is de eerste niyama of persoonlijke leefregel. Het betekent reiniging. Een goede gewoonte als een bad nemen, reinigt het lichaam aan de buitenkant. Door…

Lees verder

De niyama’s

Door Marianne van Vliet | november 3, 2019

In de maand november gaan we kijken naar de Niyama’s, de tweede stap op het achtvoudige pad volgens de leer van de Ashtanga yoga. De…

Lees verder

Aparigraha

Door Marianne van Vliet | oktober 28, 2019

Aparigraha is de vijfde Yama. Het betekent niet verzamelen, vrijzijn van bewaardrift. Neem geen dingen die je niet nodig hebt, koester of verzamel geen spullen…

Lees verder

Brahmacharya

Door Marianne van Vliet | oktober 8, 2019

De vierde yama is Brahmacharya (kuisheid en seksuele zelfbeheersing). Dit is de yama die de meest sterke reactie oproept. Volgens het woordenboek betekent Brahmacharya een…

Lees verder

Asteya

Door Marianne van Vliet | oktober 1, 2019

De derde yama is niet stelen, Asteya De yoga brengt zijn behoeften tot een minimum terug, omdat hij gelooft dat, als hij dingen verzamelt die…

Lees verder

Op de hoogte blijven van de blogs van Marianne?