Een onversluierde geest bevrijdt ons van emotionele opwellingen.
Lesrooster Heiloo
De lessen vinden plaats in het Willibrordus Business Centre in Heiloo.
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandagavond | 18.15 - 19.35 uur | Iyengar yoga |
| Dinsdagavond | 18.30 - 19.50 uur | Iyengar yoga |
| Dinsdagavond | 20.10 - 21.30 uur | Iyengar yoga |
| Woensdagochtend | 09.00 - 10.20 uur | Iyengar yoga |
| Woensdagochtend | 10.45 - 11.45 uur | Yin yoga |
| Woensdagmiddag | 12.00 - 13.00 uur | Yin yoga |
| Donderdagavond | 19.00 - 20.20 uur | Iyengar yoga |
| Donderdagavond | 20.30 - 21.45 uur | Yin yoga |
| Vrijdagochtend | 09.00 - 10.20 uur | Iyengar yoga |
| Vrijdagochtend | 10.45 - 11.45 uur | Yin yoga |
| Vrijdagochtend | 12.00 - 13.00 uur | Basis yoga 65 plus |
| Zaterdagochtend | 09.30 - 10.45 uur | Vinyasa flow/Iyengar yoga* |
*Yoga op zaterdag
Dit is de 1e en 3e week van de maand een Vinyasa flow les en de 2e en 4e zaterdag van de maand een Iyengar yogales.
Extra yogalessen tijdens vakanties
In de kerst, mei en zomervakantie worden er een aantal extra lessen aangeboden. Daar kan iedereen voor inschrijven voor € 10 per les.
Docenten
De lessen worden gegeven door Marianne, Evelien en Jacqueline.
Online yoga: thuis lessen volgen per ZOOM
Ben je een keer niet in de gelegenheid om naar de zaal te komen? Ben je verkouden of heb je corona? Elke dag wordt er ook een les per ZOOM gegeven, zodat je jouw wekelijkse les niet hoeft te missen.
Jij kunt meedoen op jouw mat thuis, achter je iPad, tablet of smartphone. Ik geef les in de zaal en ook via het scherm aan jou, zodat ik jou live aanwijzingen kan geven.
Stuur mij een app of mail om je aan te melden voor een gratis ZOOM proefles.
Ik ben in augustus 2019 begonnen met yoga bij Marianne. Haar persoonlijke aandacht en haar kennis van de yoga zijn heel prettig. Zij begeleidt je goed. Heel fijn is dat.
Ik kan Marianne van harte aanbevelen. De lessen van Marianne ervaar ik als volgt: afwisselend, waarbij in- en ontspanning aan bod komen. Ik voel mij daarna meestal opgeladen en toch ook voldaan vanwege de inspanning die de les vroeg.
Marianne ervaar ik als een yogadocente die oog heeft voor het individu en laagdrempelig in de omgang is. Een fijn persoon om les van te krijgen !
Anje