Een onversluierde geest bevrijdt ons van emotionele opwellingen.

Lesrooster Heiloo

De lessen vinden plaats in het Willibrordus Business Centre in Heiloo.

Dag Tijd Les
Maandagavond18.15- 19.30 uurIyengar yoga
Dinsdagavond18.30 - 19.50 uurIyengar yoga
Dinsdagavond20.10 - 21.30 uurYin Yang yoga
Woensdagochtend09.00 - 10.30 uurIyengar yoga
Woensdagochtend10.45 - 11.45 uurYin yoga
Woensdagochtend12.00 - 13.00 uurYin yoga 50 plus
Donderdagavond19.00 - 20.20 uurIyengar yoga
Donderdagavond20.30 - 21.45 uurYin yoga
Vrijdagochtend09.00 - 10.20 uurIyengar yoga
Vrijdagochtend10.45 - 11.45 uurYin yoga
Vrijdagochtend12.15- 13.15 uur50 plus yoga
Zaterdagochtend *09.30- 10.50 uurVinyasa flow

*Yoga op zaterdag

Dit is de 1e en 3e week van de maand een Vinyasa flow les.

Zomer yoga in juli en augustus

In de maanden juli en augustus geldt het zomerrooster, zie verder op zomerooster

Docenten

De lessen worden gegeven door Marianne, Evelien, Jacqueline, Anne en Sandra.

Online yoga: thuis lessen volgen per ZOOM  

Ben je een keer niet in de gelegenheid om naar de zaal te komen? Ben je verkouden of op een vakantieadres?  Bijna dagelijks wordt er ook een les per ZOOM gegeven, zodat je jouw wekelijkse les niet hoeft te missen.

Jij kunt meedoen op jouw mat thuis, achter je iPad, tablet of smartphone. Ik geef les in de zaal en ook via het scherm aan jou, zodat ik jou live aanwijzingen kan geven.

Stuur mij een app of mail om je aan te melden voor een gratis ZOOM proefles.

Ik volg nu sinds september dit jaar bij Marianne yoga. Ik was op zoek naar een verdieping in de yoga. Voor nu heb ik dat wel gevonden bij Marianne. Zij geeft duidelijke aanwijzingen, neemt mij stap voor stap mee in een houding. Zij legt duidelijk uit welke lichaamsdelen/spieren ik aanspan, los mag laten. Alles binnen mijn grens.
 
Ieder les weer een andere inhoud, daardoor ook nieuwe houdingen. De sfeer is rustig, veilig en respectvol.
 
Op zaterdagochtend volg ik als de les er is en als het mij uitkomt een extra "zonnegroet' yogales. Die les is wat meer tempo. Ik vind dit een fijne combinatie. 
 
Rianne

Ik ben in augustus 2019 begonnen met yoga bij Marianne. Haar persoonlijke aandacht en haar kennis van de yoga zijn heel prettig. Zij begeleidt je goed. Heel fijn is dat.

Ik kan Marianne van harte aanbevelen. De lessen van Marianne ervaar ik als volgt: afwisselend, waarbij in- en ontspanning aan bod komen. Ik voel mij daarna meestal opgeladen en toch ook voldaan vanwege de inspanning die de les vroeg.

Marianne ervaar ik als een yogadocente die oog heeft voor het individu en laagdrempelig in de omgang is. Een fijn persoon om les van te krijgen !

Anje