Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.

Blog

De quarantaine als yoga oefening

Door Marianne van Vliet | juni 10, 2020

Op een bepaalde manier staat het leven stil. We hebben enige afstand genomen van de altijd doorgaande stroom aan gebeurtenissen. Eigenlijk is deze Quarantaine een…

Lees verder

De kunst van het stilzitten

Door Marianne van Vliet | mei 10, 2020

Het uiteindelijke zitten is misschien wel het einddoel van alle fysieke yoga die we elke week weer doen. Door het doen van al die asana’s…

Lees verder

Kurmasana, de schildpad

Door Marianne van Vliet | maart 9, 2020

De schildpad is voor de yogi een heiliga houding. Toen Krishna in de Bhagavad Gita voor Arjuna de eigenschappen van een stabiele gemoedstoestand omschreef, zei…

Lees verder

Isvara pranidhana

Door Marianne van Vliet | januari 24, 2020

Isvara pranidhana betekent overgave. Overgave aan god, of, voor degenen die zich niet prettig voelen bij het woord God, overgave aan de natuur, aan het…

Lees verder

Svadhyaya

Door Marianne van Vliet | december 6, 2019

De vierde Niyama Svadhyaya betekent zelfstudie en zelfkennis. Bij het woord kennis denken we snel aan geleerdheid. Hier wordt de weg naar binnen bedoeld, die…

Lees verder

Tapas

Door Marianne van Vliet | november 25, 2019

De derde Niyama Tapas staat voor vuur. Hitte kan transformerend werken. Zoals het vuur van de alchemist dat onedel metaal omzet in goud. Maar ook…

Lees verder

Santosa

Door Marianne van Vliet | november 18, 2019

Santosa (tevredenheid) Tevredenheid levert sterke geluksgevoelens op. Het is een gemoedsrust die ontstaat wanneer de geest niet meer heen en weer geslingerd wordt door begeerten.…

Lees verder

Sauca

Door Marianne van Vliet | november 11, 2019

Sauca is de eerste niyama of persoonlijke leefregel. Het betekent reiniging. Een goede gewoonte als een bad nemen, reinigt het lichaam aan de buitenkant. Door…

Lees verder

Op de hoogte blijven van de blogs van Marianne?