Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.
Blog
Tapas
De derde Niyama Tapas staat voor vuur. Hitte kan transformerend werken. Zoals het vuur van de alchemist dat onedel metaal omzet in goud. Maar ook…
Santosa
Santosa (tevredenheid) Tevredenheid levert sterke geluksgevoelens op. Het is een gemoedsrust die ontstaat wanneer de geest niet meer heen en weer geslingerd wordt door begeerten.…
Sauca
Sauca is de eerste niyama of persoonlijke leefregel. Het betekent reiniging. Een goede gewoonte als een bad nemen, reinigt het lichaam aan de buitenkant. Door…
De niyama’s
In de maand november gaan we kijken naar de Niyama’s, de tweede stap op het achtvoudige pad volgens de leer van de Ashtanga yoga. De…
Aparigraha
Aparigraha is de vijfde Yama. Het betekent niet verzamelen, vrijzijn van bewaardrift. Neem geen dingen die je niet nodig hebt, koester of verzamel geen spullen…
Brahmacharya
De vierde yama is Brahmacharya (kuisheid en seksuele zelfbeheersing). Dit is de yama die de meest sterke reactie oproept. Volgens het woordenboek betekent Brahmacharya een…
Asteya
De derde yama is niet stelen, Asteya De yoga brengt zijn behoeften tot een minimum terug, omdat hij gelooft dat, als hij dingen verzamelt die…
Satya
Satya of waarheidsliefde is de belangrijkste gedragsregel op het yogapad. Als je geest ware gedachten denkt, als je mond ware woorden spreekt, en als het…
Op de hoogte blijven van de blogs van Marianne?
Volg Marianne op Facebook of schrijf je in voor de nieuwsbrief.