Als de geest tot rust komt, kan de ziel gaan schijnen.
Blog
Concentratie (Dharana)
Mediteren heeft niet het doel om het denken uit te schakelen, of beter te leren voelen. Mediteren gaat over zuiver denken. En dat verbindt yoga…
Lees verder
Op weg naar meditatie: Siddhasana
Ik hoor steeds meer mensen om mij heen die dagelijks mediteren. Mediteren betekent van alles en ieder doet het op zijn manier, ik hoor daar…
Lees verderDe reis terug naar je instinct
Iyengar beschrijft in Yoga als levenskunst de reis van ‘ het kakelende brein naar een zuiver instinct om de helderheid van intuïtie te bereiken.’ Instinct is…
Lees verder
Trek je niet teveel aan van je humeur
Ons humeur is een steeds wisselende stemming van binnen. Het is niet blijvend maar vloeiend en wisselt de hele dag door. Het is licht geraakt…
Lees verder
Waar yoga en familieopstellingen elkaar raken
Wat is een familieopstelling? In een familieopstelling kun je naar een probleem kijken. Het kan een patroon zijn met je ouders, je kinderen, je werk.…
Lees verder
De vier doelen van het leven
Volgens Patanjali heeft het leven vier doelen die volbracht moeten worden: Dharma, Artha, Kama en Moksa. Dharma kun je vertalen met je plicht doen in…
Lees verder
Sterven zonder angst
‘Traditioneel gingen man en vrouw op het moment van sterven uit elkaar om ieder hun eigen weg te kiezen in het bos, en alleen, als…
Lees verder
Bewustzijn en aandacht
Energie en aandacht zijn begrippen die veel voorkomen in de yoga. Wat betekenen ze? Je kunt je aandacht en je energie naar je ademhaling in…
Lees verderOp de hoogte blijven van de blogs van Marianne?
Volg Marianne op Facebook of schrijf je in voor de nieuwsbrief.