Berichten door Marianne van Vliet

Samsaya betekent twijfel. Het is een van de afleidingen of belemmeringen die wij tegen komen op de weg van yoga en meditatie. Maar ook op andere wegen die je inslaat: een studie, een voornemen, een traject of training die je volgt. Op een goed moment slaat de twijfel toe. Waarom doe ik dit ? Is…

Mediteren heeft niet het doel om het denken uit te schakelen, of beter te leren voelen. Mediteren gaat over zuiver denken. En dat verbindt yoga met de mens. De eigenschap van een mens is dat hij denkt en bewustzijn heeft. Dat is waar yoga overgaat. Wij vertalen vandaag de dag yoga vaak naar ‘leren voelen’.…

Ik hoor steeds meer mensen om mij heen die dagelijks mediteren. Mediteren betekent van alles en ieder doet het op zijn manier, ik hoor daar zeer verschillende verhalen over. Ik verdiep mij er zelf ook in de laatste tijd. Ik kom tot de conclusie dat Siddhasana daarbij een belangrijke houding is voor mij. In Iyengar…

Ons humeur is een steeds wisselende stemming van binnen. Het is niet blijvend maar vloeiend en wisselt de hele dag door. Het is licht geraakt en niet te grijpen en afhankelijk van allerlei omstandigheden. Ons humeur is grenzeloos. Het ene moment is alles leuk, dan weer stom. Dat is de reden dat je je niet…

Wat is een familieopstelling? In een familieopstelling kun je naar een probleem kijken. Het kan een patroon zijn met je ouders, je kinderen, je werk. Of een hindernis die jou steeds weer belemmert om echt het leven te leiden dat je wil. Je kunt ook een keuze onderzoeken die je maar niet kunt maken omdat…

Volgens Patanjali heeft het leven vier doelen die volbracht moeten worden: Dharma, Artha, Kama en Moksa. Dharma kun je vertalen met je plicht doen in het leven. Het gaat om de morele plicht, die jou in dit leven is opgedragen. Misschien ga je hier direct op aan en voel je wat jouw plicht is. Misschien…

‘Traditioneel gingen man en vrouw op het moment van sterven uit elkaar om ieder hun eigen weg te kiezen in het bos, en alleen, als naakte zielen, hun schepper te ontmoeten, ‘  schrijft Iyengar in ‘Yoga als levenskunst’. In deze tijden van angst voor een virus, is deze tekst een openbaring voor mij. Het biedt…