In mijn yogalessen gebruiken we vaak de touwen en stoelen en bolsters. Daarvoor lopen we rakelings langs elkaar heen door de ruimte. Vanaf deze week blijven we op de mat en zullen tijdelijk minder gebruik maken van al deze props. De lessen zullen iets veranderen, de houdingen zullen meer achter elkaar door gaan, zodat we een veilige omgeving voor elkaar in de ruimte houden, en ook de groeiende groep mensen die via het Zoom scherm meedoen exact hetzelfde zullen beleven. Voor mij weer een nieuwe uitdaging, waar ik nu al weer zin in heb. We gaan yoga doen met alleen de mat en ons lichaam, en met minder props. Nu maar hopen dat we door mogen blijven gaan met yoga, en kunnen blijven werken aan onze geestelijke en lichamelijke gezondheid, om het immuunsysteem sterk te houden!

Neem contact met mij op >>