Yoga Chitta

Vritti Nirodha

Yogavakantie

 yoga wandelretraites | juni 2023 |

Yoga wandelretraites in Aguilas

Yogaweken juni 

In de maand juni zijn er yogaretraites in Aguilas in Spanje. De eerstvolgende groepsreis waar je voor in kunt schrijven is in juni 2023.

Ook is het mogelijk voor een aantal dagen op retraite te komen, op individuele basis.

Geef je nu alvast op voor meer informatie en of deelname.

Retraite dagen | Progamma
Iedere ochtend om 07.30 uur beginnen we met yoga, buiten in de tuin op de berg. Daarna is er ontbijt.

Bijna dagelijks is er daarna een wandeling van circa 3 uur. Rond 10.00 uur rijden we naar het vertrekpunt en wandelen langs zee of in de bergen.

Na de wandeling is er vaak een Spaanse (warme) lunch ter plaatse.

Spanje zwembad - bewerkt

In de vroege avond tussen 19.30 en 20.30 uur is er pranayama: ademhaling, meditatie en herstellende, rustgevende yoga.

In de 6 retraite dagen houden we 1 vrije dag. Welke dag dat wordt, bepalen we met elkaar ter plaatse, waarbij we rekening houden met het weer en andere omstandigheden.

Huis
Je verblijft in het huis of in de een tent op het landgoed in de Spaanse heuvels achter de kust van het plaatsje Aguilas in de provincie Murcia.

Spanje wandeling - bewerkt

Het huis is eenvoudig ingericht en heeft 4 tweepersoons slaapkamers. Het huis ligt weg van de bewoonde wereld, het stadje Aguilas en de zee is op circa 2 km afstand. Er is een grote tuin rondom het huis en er is een buitenzwembad. Kijk op www.aguilas-vakantiehuis-spanje.nl of op facebook: www.facebook.com/YogaInAguilas voor een foto impressie.

 

Kosten en aanmelden

Prijzen

1 dag retraite, slaapplaats in een tweepersoonskamer of 1 persoonstentje en ontbijt  € 75.

6 daagse groepsretraite  € 600.

 

Aanmelden

Datum groepsretraite 5 - 11 juni 2023

Voor de groepsreis of individuele boekingen kun je nu al aanmelden, stuur een mail naar Marianne.

 

 

 

Betaling en aanmelding
Je meldt je definitief aan door het aanmeldformulier in te vullen en te verzenden.

 

Reis boeken?
Wil je hulp bij het boeken van je vlucht,  of tips om een auto te huren, zie onder. Neem daarover contact op met Marianne.

Testimonials

Yoga in Águilas

Afgelopen najaar ontving ik van Marianne de uitnodiging voor de voorjaars-yogaweek in Spanje. Twee jaar terug deed ik ook mee. Dat is me toen zo goed bevallen, dat ik me gelijk aanmeldde. Het huis op de berg, de stevige yoga in de ochtend en zachte yoga ’s avonds, de zon en de zee, de wandelingen en het Spaanse eten - het was weer heerlijk. Tijdens deze vakantie word je uitgedaagd met respect voor je grenzen. Thuis beoefen ik geen yoga, dus dat was een uitdaging. De bergen zijn voor mij vertrouwd terrein, dus daar verlegden anderen weer een grens. Marianne en Gea begeleidden dit alles op een prettige manier. Al met al een heerlijke week om op terug te kijken en - wie weet? - nog eens te doen! 

Dank jullie wel! Ellen

Ben je geïnteresseerd in de yogawandelreis en wil je meer informatie?